Verlängern Sie Ihr Leben – konsumieren Sie täglich Olivenöl!
Eine Studie beweist es – ein halber Esslöffel Olivenöl täglich kann das Leben verlängern. Olivenöl schützt nämlich vor Krankheiten.
Olivenöl gehört aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften zu den gesündesten Ölen überhaupt. Somit ist es keine Frage, vielleicht sogar alternativlos, dass Olivenöl täglich auf dem Speiseplan stehen muss. Das Öl bietet mit seinen hohen Polyphenolwerten reichlich Zellschutz und besteht zu über 70 Prozent aus einfach ungesättigten Fettsäuren, was es zu einer gesunden Fettquelle macht. Das aus dem Fruchtfleisch und Kern der Olive gewonnene Olivenöl reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Auch auf unser Hautbild hat Olivenöl einen verjüngenden Effekt. Doch das ist noch nicht alles: Forscher haben jetzt untersucht, wie stark sich das Öl auf unsere Herzgesundheit auswirken kann – mit einem unglaublichen Ergebnis.
Studie der “Harvard T.H. Chan School of Public Health” liefert beeindruckende Erkenntnisse
Laut einer aktuellen Studie haben Menschen, die täglich Olivenöl verzehren, ein geringeres Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Krebs, einer Erkrankung des Nervensystems oder an einer Atemwegserkrankung zu sterben. Die Ergebnisse legen nahe, dass mehr als sieben Gramm oder ein halber Esslöffel pro Tag Todesfälle durch sogenannte kardiovaskuläre Erkrankungen (also Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße) verhindern könnten. Die Forschungsergebnisse wurden im “Journal of the American College of Cardiology” bereitgestellt. Für ihre Untersuchung werteten Forschende des “Department of Nutrition” an der “Harvard T.H. Chan School of Public Health” die Daten von Teilnehmenden aus zwei großen Gesundheitsstudien aus. Informationen von 60.582 Frauen und 31.801 Männern wurden analysiert, die zu Studienbeginn im Jahr 1990 frei von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs waren.
Beim Vergleich mit denjenigen, die selten oder nie Olivenöl konsumierten, hatten die Teilnehmenden mit dem höchsten Konsum an Olivenöl (über sieben Gramm pro Tag) im Laufe der Studie insgesamt ein um 19 Prozent geringeres Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, ein um 17 Prozent geringeres Risiko, an Krebs zu sterben, ein um 29 Prozent geringeres Risiko an neurodegenerativen Krankheiten zu sterben und ein um 18 Prozent geringeres Risiko an Atemwegserkrankungen zu sterben. Also los, es ist noch nicht zu spät für Sie! Tun Sie Ihrem Körper etwas gutes und nehmen Sie das flüssige Gold Kretas zu sich…
Genießen Sie somit den Spirit of Crete!
In diesem Sinne Lust auf Genuss mit Herz…